2024年11月30日
先日社員研修で体力測定をしました
健康診断が終わって束の間
次は体力測定!!!
そして運動不足気味な今日この頃
体力測定は昔学生の時にした記憶が・・・
東浦町にある「あいち健康の森プラザ」にて
健康チェック
【腹筋】
30秒のうちに何回できるか
私は13回 平均値で安心しました
【前屈】
体の柔軟性のチェック
最後に測定結果を聞きました
今後の体力づくりの参考にしたいです
そして運動を頑張った後には
楽しみにしていたお昼ご飯!!!
大府の「ブリオ」にてBBQ(笑)
検査結果はひとまず置いておいて・・・
お肉やウインナー、野菜を堪能しました
豚肉焼き焼き
ウインナーやきやき
ハム・ベーコンもヤキヤキ
食べ放題なのでつい食べ過ぎてします
みんなで 運動 & BBQ
仕事を忘れて楽しめた一日でした